『その白髪、抜いていませんか?』

query_builder 2026/08/31
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「白髪を1本見つけると、つい抜きたくなる。」

そんな方、意外と多いのではないでしょうか?

鏡を見た時に、黒髪の中に白い毛が1本あると、どうしても気になってしまいますよね。

そしてよく聞かれるのが、

「白髪って抜くと増えるんですか?」

という質問です。

結論から言うと、

白髪を抜いたからといって、それが原因で周りの白髪まで一気に増えるわけではありません。

ただし、

だからといって抜いていい、というわけでもありません。




そもそも、なぜ白髪になるの?

髪の毛は、最初から黒い状態で作られているわけではありません。

髪が作られる過程で、

メラニン色素が加わることで黒く見えています。

ところが、

年齢や遺伝、

生活習慣、

ストレス、

頭皮環境など、さまざまな要因によって、

このメラニン色素を作る働きが弱くなることがあります。

すると、

色のついていない髪、

つまり白髪として生えてくるようになります。




「白髪を抜くと増える」は本当?

これは昔からよく言われていますが、

基本的には、

1本抜いたからといって、周りの毛まで白髪になるわけではありません。

白髪になるかどうかは、

それぞれの毛根の中で色素を作る働きによって決まります。

ただ、

白髪が気になり始める時期と、

ちょうど白髪そのものが増えやすい時期が重なるため、

「抜いたら増えた。」

と感じることはあると思います。




でも、白髪を抜くのはおすすめしません。

理由は、

白髪そのものよりも、

毛根や頭皮への負担です。

髪を無理に引き抜くと、

毛根周辺に刺激が加わります。

それを何度も繰り返していると、

頭皮トラブルにつながったり、

場合によっては、その毛穴から髪が生えにくくなってしまう可能性もあります。

白髪が気になるからといって、

毎回抜き続けるのはおすすめできません。




気になる白髪は「抜く」より「切る」。

まだ白髪が数本程度で、

カラーをするほどではない場合は、

根元付近からハサミで短くカットする方法がおすすめです。

これなら、

毛根に余計な負担をかけることもありません。

ただし、

本数が増えてくると、

毎回切るのも大変になってきます。

その頃が、

白髪との付き合い方を考え始めるタイミングです。




白髪は、必ずしも真っ黒に隠す必要はありません。

以前は、

白髪が出てきたら、

とにかく暗い白髪染めでしっかり隠す。

という方法が一般的でした。

でも今は、

白髪との付き合い方もかなり変わってきています。

例えば、

・明るめの白髪染め

・白髪ぼかし

・ハイライト

・天然100%ヘナ

など、

完全に隠すのではなく、

自然になじませたり、

活かしたりする方法も増えています。




白髪染めは「何を使うか」も大切です。

白髪が増えてくると、

どうしてもカラーの頻度も高くなりやすくなります。

3週間〜1か月に一度染める方も少なくありません。

だからこそ、

一回一回の施術で、

どれだけ髪や頭皮への負担を抑えられるかも大切です。

air hair loungeでは、

髪の状態や白髪の量、

仕上がりのご希望に合わせて、

通常のカラーだけではなく、

天然100%ヘナ

などもご提案しています。

白髪をどうするかは、

一つの方法だけが正解ではありません。




年齢とともに、白髪との付き合い方も変えていい。

白髪が生えてくると、

「老けた気がする。」

「嫌だな。」

と感じる方も多いと思います。

でも、

白髪が増えること自体は、

年齢を重ねていく中ではとても自然なことです。

大切なのは、

無理に隠し続けることではなく、

自分が一番ストレスなく続けられる方法を見つけること。

だと思っています。

しっかり染めたい方。

できるだけ自然にしたい方。

明るく楽しみたい方。

薬剤負担をできるだけ減らしたい方。

それぞれ違って当然です。




最後に

白髪を見つけると、

つい抜きたくなってしまう気持ちはとてもよく分かります。

ですが、

白髪は抜いてなくすのではなく、

これからどう付き合っていくかを考える方が大切です。

数本なら切る。

増えてきたら染める。

自然にぼかす。

ヘナを選ぶ。

白髪を活かす。

今はたくさんの選択肢があります。

もし、

「最近、白髪が増えてきた。」

「白髪染めを続けるべきか迷っている。」

「なるべく髪や頭皮に負担をかけたくない。」

そんなお悩みがありましたら、

お気軽にLINEやご来店時にご相談ください。

お客様一人ひとりの白髪の量や髪質、ライフスタイルに合わせて、

無理なく続けられる方法をご提案させていただきます。


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